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Prävention & betriebliche Gesundheitsförderung2019-07-18T11:27:01+01:00

Wir vermitteln komprimiertes Fachwissen, gelehrt und angewandt von führenden Therapeuten, Medizinern, moderner Trainingswissenschaft und erworbenen Knowhow. In Zusammenarbeit mit Fachleuten verknüpfen wir essentielles Grundwissen funktionaler Bewegungen mit der erfolgreichen Umsetzung im Beruf, Alltag und Sport. Vom Sitzen zum Stehen, vom Stehen zum Laufen, Springen und Sprinten — profitiere von schmerzfreier und optimaler Bewegung in jedem Moment!

Alles beginnt im Kopf, genauer dem Zentralen Nervensystem, der zentralen Schaltstelle einer jeden Handlung. Hier wird über die Körperhaltung, einer schlechten Angewohnheit, dem Bewegungsverhalten, genauso wie über Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit entschieden. Die edukative Seminarserie Fit@Work L1 & L2 liefert dir nötiges Wissen zum besseren Verständnis vom Erhalt und der Pflege deines Körpers und deiner Gesundheit.  

FIT@WORK Level1

Haltungsanalyse – Stehschreibtisch Ergonomie – Gesundheitsgrundlagen

Frage: Sitzt du den ganzen Tag am Schreibtisch? Suchst du nach einer Lösung körperliche Beschwerden und Schmerzen am Bewegungsapparat loszuwerden? Arbeitest du bereits an einem Stehschreibtisch, hast aber Probleme diesen effektiv den Tag hindurch zu nutzen?

In jedem Fall hast du gefunden wonach du gesucht hast. Das Fit@Work L1 Seminar lässt dich aufstehen in einer sitzenden Gesellschaft, einfach weil du besseres verdienst.

ERFAHRE MEHR

FIT@WORK Level2

Verhaltensoptimierung – Beweglichkeitsscreening – Individueller Trainingsplan

Frage: Bewegst du dich gut genug? Kennst du deine körperlichen Stärken & Schwächen?

Fit@Work L2 widmet sich im vollen Umfang dieser Fragestellung und wird dir helfen Antworten zu erhalten. Unterteilt in 3 Sektionen, liegt der Schwerpunkt hierbei auf der Stärkung deines Immunsystems, der Steigerung von Leistungsfähigkeit & dem Beheben von körperlichen Einschränkungen durch ein gezieltes Mobilitätstraining.

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FIT@WORK Level1

Haltungsanalyse – Stehschreibtisch Ergonomie – Gesundheitsgrundlagen

Frage: Sitzt du den ganzen Tag am Schreibtisch? Suchst du nach einer Lösung körperliche Beschwerden und Schmerzen am Bewegungsapparat loszuwerden? Arbeitest du bereits an einem Stehschreibtisch, hast aber Probleme diesen effektiv den Tag hindurch zu nutzen?

In jedem Fall hast du gefunden wonach du gesucht hast. Das Fit@Work L1 Seminar lässt dich aufstehen in einer sitzenden Gesellschaft, einfach weil du besseres verdienst.

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FIT@WORK Level2

Verhaltensoptimierung – Beweglichkeitsscreening – Individueller Trainingsplan

Frage: Bewegst du dich gut genug? Kennst du deine körperlichen Stärken & Schwächen?

Fit@Work L2 widmet sich im vollen Umfang dieser Fragestellung und wird dir helfen Antworten zu erhalten. Unterteilt in 3 Sektionen, liegt der Schwerpunkt hierbei auf der Stärkung deines Immunsystems, der Steigerung von Leistungsfähigkeit & dem Beheben von körperlichen Einschränkungen durch ein gezieltes Mobilitätstraining.

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Benötige ich Vorkenntnissen für die Teilnahme an den Seminaren?

 Nein, das ist nicht erforderlich.
Zu unseren Teilnehmern zählen sport- und bewegungsaffine Personen mit und ohne medizinischem Hintergrundwissen, Patienten aus Physiotherapie und Rehabilitation als auch Fitnesstrainer, Sportler und Therapeuten, die sich zu den jeweiligen Themengebieten weiterbilden möchten. Da unsere Präventionsseminare auch in Unternehmen und Betrieben durchgeführt werden, erfüllen diese §20 SGB V und werden von den Krankenkassen, entsprechend dem Leitfaden für Gesundheitsförderung & Prävention, unterstützt. 

 

  • Zertifizierte Präventionsmaßnahmen werden laut §20 SGB V von den Krankenkassen gefördert.

  • Die Movewell® Workshops finden monatlich in unserer Einrichtung in Berlin statt.

  • Wir lehren vor Ort in deinem Unternehmen & an deinem Arbeitsplatz, bundesweit.

  • Betriebliche Gesundheitsförderung & Firmensport für mehr Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

Benötige ich Vorkenntnissen für die Teilnahme an den Seminaren?

 Nein, das ist nicht erforderlich.
Zu unseren Teilnehmern zählen sport- und bewegungsaffine Personen mit und ohne medizinischem Hintergrundwissen, Patienten aus Physiotherapie und Rehabilitation als auch Fitnesstrainer, Sportler und Therapeuten, die sich zu den jeweiligen Themengebieten weiterbilden möchten. 

 

  • Zertifizierte Präventionsmaßnahmen werden laut §20 SGB V von den Krankenkassen gefördert.

  • Die Movewell® Workshops finden monatlich in unserer Einrichtung in Berlin statt.

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  • Betriebliche Gesundheitsförderung & Firmensport für mehr Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

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