Movewell® Ernährungs- Optimierung (Online)

160,00

Du möchtest dein Ernährungsverhalten einschätzen lassen und anschließend daran etwas positiv verändern?

Deine persönliche Unterstützung zur Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten beinhaltet:

→ einen ausführlichen Ernährungsbefund
→ lasse dein Ernährungsverhalten einschätzen
→ nutze Verbesserungsstrategien zur Optimierung deiner Lebensmittelauswahl
→ steigere deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
→ beuge ernährungsassoziierten Krankheiten effektiv vor

Beschreibung

„Eine geeignete Lebensmittelauswahl zu treffen die den eigenen Bedürfnissen gerecht wird, ist häufig nicht leicht. Ebenso ist die Veränderung von jahrelang eingeschliffenem Ernährungsverhalten oftmals keine leichte Aufgabe. Wir möchten dir bei der Umsetzung deiner ernährungsbezogenen Ziele fachkundig zur Seite stehen.“

Neben einer ausführlichen Anamnese deines Ernährungsverhaltens und deiner Lebensmittelauswahl erhältst du eine Einschätzung deiner momentanen Nährstoffaufnahme und gezielte Verbesserungsvorschläge zur Ernährungsoptimierung. Ein ausführliches Feedbackgespräch zur Umsetzbarkeit der gegebenen Empfehlungen soll dir beim erreichen deiner Ziele weiterhelfen.

Die Ernährungs-Optimierung beinhaltet folgendes:

→ ausführlicher Befund deines Ernährungsverhaltens
→ Erstellung des 7 tägigen Ernährungsprotokolls
→ Analyse auf:
– deinen Makro- und Mikronährstoffhaushalt (Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine)
– dein Trinkverhalten
– Gesamtenergiedichte
– deinen Grund- und Leistungsumsatz
→ Schriftliche Auswertung deiner Analyse als PDF Dokument
→ Auswertungsgespräch
→ Hinweise zu Defiziten & gezielte Verbesserungsstrategien zur Ernährungsgestaltung
→ Feedback zur Umsetzung der Verbesserungsstrategien

Kernkompetenzen:
• metabolische & autoimmune Erkrankungen (Adipositas, Diabetes, rheumatoide Arthritis)
• Intoleranzen & Allergien
• Gewichtsverlust
• Ernährungsstile (vegan, vegetarisch, omnivor)

Hinweise:

• Die Ernährungs-Analyse, die Ernährungs-Optimierung und die Ernährungsberatung finden via Skype oder FaceTime statt. Es ist daher empfohlen eines der beiden im Vorfeld installiert zu haben. Des weiteren empfehlen wir ein aktuelles großes Blutbild, um zielgenauer arbeiten zu können, dies ist jedoch keine Bedingung.

Wir freuen uns dir helfen zu dürfen.

„Join the health path and Movewell.“ –

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