Mobility Guide – Das Trainingsbuch für jeden Tag

30,00

Bist du bereit dich besser zu bewegen?

Deine tägliche 15 Minuten Mobility Training Routine in deine Hand.

→ verbessere ganzheitliche Beweglichkeit
→ optimiere Haltung und Körperwahrnehmung
→ manage muskuloskeletalen Schmerz
→ maximiere Leistungsoutput
→ beuge Verletzungen vor und reduziere Stress

Beschreibung

„Schmerzfrei leben bedeutet kontinuierliche Arbeit an Schwachstellen & Einschränkungen. Niemand ist immun gegen die Belastung des täglichen Lebens, aber wir können viel dafür tun resistenter zu werden.“

Der Mobility Guide beinhaltet folgendes:

  • 1 Softcover Buch (342 Seiten)
  • 1 Movewell® System
  • 9 Baseline Mobilität Tests
  • 96+ Übungen
  • 76 Videos

Du erhältst Grundlagenwissen über menschliche Physiologie, den Stellenwert von Mobilität als Grundlage für jede Bewegung, als auch detaillierte Informationen über Mobilitätstechniken um ganzheitliche Gesundheit wiederherzustellen. Wir liefern dir ein System, basierend auf 9 Baseline Test, dass dir helfen wird, deine Bewegungsqualität zu bewerten und zu re-testen. Am Ende wirst du in der Lage sein, mit Hilfe von über 96 Übungen geteilt in 5 Zonen, physische Beschwerden und Einschränkungen selbstständig zu lösen. Mit jeder einzelnen Zone erhältst du eine Übersicht über typische Beschwerdebilder & Symptomen.

Wir glauben, dass du ein schmerz- und beschwerdefreies Leben verdienst.

//aktuell nur in Deutsch erhältlich 
//Geduld, die Englische Version wird Ende 2019 veröffentlicht.

 

„Join the health path and Movewell.“ –

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